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【記者林呈翰／台北報導】鄧福如之前推出的歌曲「黑羊」、「鄧大福是一隻貓」、「前面路口停」曲風各不相同卻都深受大家喜歡，這次第三波專輯同名歌曲「自成一派」也是一首十分特別的歌，是她首度嘗試譜寫節奏較強烈的歌曲。歌詞找來金曲得主陳珊妮老師填詞，以趣味的方式關切媒體操作的審美標準及自我價值的建立，非常切合鄧福如想要強調的不單一審美觀念。也因為「自成一派」曲風輕快熱鬧，阿福主動提議要加入舞蹈，自告奮勇去學跳舞。雖然不排斥跳舞並自己主動要學，但第一次進舞蹈教室看到老師編的舞，阿福還是哀嚎地說：「我是肢障耶。這怎麼可能學得會。」但哀嚎歸哀嚎，在老師一個動作一個動作拆解及一個半月的苦練後，阿福終於可以熟練的跳出一般人一個星期就能學成的舞蹈，連老師都誇讚她「也許下張專輯改走唱跳歌手路線也不錯。」
光是副歌舞步就苦練一個半月的鄧福如就這樣頂著攝氏近36度高溫，出外景拍MV狂跳20多次。「自成一派」MV邀來奪得本屆金曲獎最佳音樂錄影帶獎的黃中平導演執導，鄧福如以三種不同風格的造型演繹甜美氣質、火紅時尚及英倫文青三種角色，每換一套服裝就得不停地跳舞，再加上不同角度的拍攝，讓阿福從開拍到收工，光副歌舞蹈就跳了20多次。大熱天跳舞，她跳到妝花了又補，補了又花，汗流到連化妝師都忍不住哭喊化妝品和面紙消耗太快。累歸累但阿福還是很樂觀地說：「跳完有種爽感。今天真的有進到自己的舞蹈和音樂中。」
「自成一派」MV拍攝逾12小時才收工，早上頂著高溫拍外景又跳舞的阿福，早就跳到耗盡體力，快鐵腿外還因此飢腸轆轆。但因為接下來得換穿一襲火紅露背洋裝之故，午餐不敢多吃。沒想到導演竟還安排阿福頭頂杯盤唱歌，讓她必須努力吸肚子、縮小腹，身體用力保持平衡才能不讓杯盤掉落，但這樣卻讓阿福更加飢餓。於是在最後拍攝製作藍莓派並與兔子先生一起品嚐的畫面時，阿福根本不管攝影機在拍，真實呈現女明星遇見甜點時的豪邁吃相，相當做自己的表現真的是自成一派。
首次與黃中平導演合作的鄧福如對於導演的美感品味十分讚賞，說到：「MV分為三大塊色系，導演對美感的設定很超出想像。」而這支堪稱阿福首次在MV中真正有跳舞的「自成一派」MV充滿趣味與奇想
鄧福如第三波主打「自成一派」出道以來首次挑戰舞蹈
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